VERRUE PLANTAIRE
- Sonia SONNERY-COTTET
- 4 févr. 2025
- 8 min de lecture
Dernière mise à jour : 20 mars 2025
Les verrues plantaires sont des excroissances bénignes de la peau qui se développent principalement sous la plante des pieds.
Bien qu'elles soient généralement sans gravité, elles peuvent devenir gênantes, douloureuses et contagieuses si elles ne sont pas traitées correctement.
Le virus responsable de leur apparition est le papillomavirus humain (HPV), un virus très répandu, mais peu connu, qui peut se transmettre par contact direct ou par des surfaces contaminées.
Dans cet article, nous vous expliquons tout ce qu'il faut savoir sur les verrues plantaires, leur origine virale, et les différentes solutions pour les traiter, y compris des remèdes maison.
Qu'est-ce que le papillomavirus humain (HPV) ?
Le papillomavirus humain (HPV) est un groupe de virus qui comprend plus de 100 types différents. Certains de ces virus provoquent des verrues cutanées, tandis que d'autres peuvent affecter les muqueuses, comme celles du col de l'utérus. Le virus responsable des verrues plantaires appartient principalement aux types 1, 2 et 4 du HPV.
Le HPV se transmet facilement par contact direct avec une peau infectée, mais également par contact avec des surfaces contaminées, telles que des sols humides, des vestiaires, des douches publiques, ou même des chaussures et des serviettes partagées.
Le virus pénètre dans la peau par de petites coupures ou des fissures, provoquant la formation d'une verrue.
Les verrues plantaires se présentent sous 2 formes :
La myrmécie : c’est une lésion bien limitée souvent profondément enchâssée dans la peau, sans relief, ponctuée de points noirâtres. Elle est en général unique et douloureuse à l’appui. Elle est causée par l’HPV 1.
Les verrues mosaïques : sont localisées à la plante des pieds, mais aussi aux mains ou en périphérie des ongles. Elles se présentent sous forme de multiples verrues superficielles accolées les unes aux autres, non douloureuses. Elles sont liées à l’HPV 2.
Photo verrues plantaires en mosaïque © Sonia SONNERY-COTTET
Comment reconnaître une verrue plantaire ?
Une verrue plantaire se manifeste généralement sous la forme d’une petite excroissance rugueuse sur la plante du pied ou sur le talon. Elle peut être de taille variable, allant de quelques millimètres à plusieurs centimètres.
Elle peut être confondue avec un cor plantaire ou un durillon.
Elle présente souvent des points noirs au centre, qui correspondent à des capillaires thrombotiques (petits vaisseaux sanguins obstrués).
Ces points noirs, bien qu'inquiétants, sont un signe que la verrue est en développement.
Les verrues plantaires peuvent être asymptomatiques au début, mais elles deviennent souvent douloureuses avec le temps en raison de la pression exercée pendant la marche.
Elles peuvent rendre la marche difficile et affecter la posture, car le corps tente d'éviter la douleur en modifiant la façon dont le pied est posé au sol.
Les verrues plantaires sont-elles contagieuses ?
Oui, les verrues plantaires sont contagieuses.
Le papillomavirus humain (HPV) se transmet par contact direct avec une verrue ou par contact avec des surfaces qui ont été en contact avec le virus.
Cela inclut les sols, les douches publiques, les piscines, les vestiaires, mais aussi les vêtements, les serviettes et les chaussures.
Pour prévenir la transmission, il est recommandé de ne pas toucher sa ou ses verrue.s et de vous laver les mains après tout contact.
Exemple d'auto contamination par un enfant ayant touché sa verrue plantaire et la peau autour. Présence de multiples verrues plantaires.
Comment éviter d'attraper une verrue plantaire ?
La prévention est la meilleure solution pour éviter les verrues plantaires.
Voici plusieurs conseils efficaces pour limiter les risques de contamination :
Évitez de marcher pieds nus dans les lieux publics
Les piscines, les douches publiques, les vestiaires et les gymnases sont des endroits particulièrement propices à la propagation des verrues plantaires. Lorsque vous vous y trouvez, portez des sandales ou des chaussures adaptées pour protéger vos pieds du contact direct avec le sol.
Crédit photo : Christina ilchmann - production : Stephanie Morcinek - modèle : Aysha Van Egmond Illustrations : Ilona Neumaier Ne partagez pas vos affaires personnelles
Ne partagez pas vos serviettes, chaussures, chaussettes ou produits de toilette avec d'autres personnes. Le papillomavirus humain peut se transmettre par contact direct avec des objets contaminés, il est donc important de garder ses affaires personnelles pour soi.
Séchez vos pieds soigneusement
Le virus du HPV se développe dans des environnements humides, il est donc essentiel de bien sécher vos pieds après chaque bain, douche ou baignade. Faites particulièrement attention entre les orteils où l'humidité peut favoriser la prolifération des bactéries et des virus.
Photo Toe Towel sur Amazon . Traitez immédiatement toute blessure ou coupure sur vos pieds
Le papillomavirus pénètre dans la peau par des coupures ou fissures. Si vous avez une blessure sur votre pied, désinfectez la rapidement et appliquez un pansement pour éviter toute contamination.
Utilisez des chaussettes et des chaussures dans les espaces communs
Si vous devez marcher pieds nus dans des espaces publics, optez pour des chaussettes propres ou des chaussures de douche. Cela réduit le risque de contact direct avec des surfaces potentiellement contaminées.
Assurez-vous que vos chaussures sont sèches
L'humidité dans les chaussures peut créer un environnement idéal pour le développement du virus. Assurez-vous que vos chaussures soient bien sèches avant de les enfiler, et aérez les régulièrement pour éviter l'accumulation d'humidité.
Désinfectez les surfaces de votre domicile
Si vous avez une verrue plantaire, désinfectez fréquemment les surfaces que vous touchez avec vos pieds, comme les tapis de bain, les douches et les sols. Cela aidera à éviter la propagation du virus à d'autres membres de votre famille.
Est-il nécessaire de traiter une verrue plantaire ?
OUI
Bien que les verrues plantaires ne présentent généralement pas de risques graves pour la santé, elles peuvent causer des douleurs et un inconfort au fil du temps, surtout lorsqu'elles sont situées sous les zones de pression du pied, comme le talon ou la plante du pied.
En effet l’un des signes les plus fréquents des verrues plantaires est la douleur, particulièrement ressentie lors de la marche ou après une longue période en position debout.
Cette douleur est souvent comparée à une sensation de brûlure ou de piqûre, et peut devenir plus intense si les verrues se multiplient ou s’épaississent.
Dans certains cas, la douleur peut être assez forte pour perturber le quotidien, rendant difficile la marche ou la pratique d’activités physiques. Si la situation s’aggrave, la personne peut modifier sa façon de marcher pour éviter de mettre trop de pression sur la zone affectée. De plus, si elles ne sont pas traitées, elles peuvent se propager et se multiplier, formant une «mosaïque de verrues ».
Le traitement est donc conseillé, à la fois pour soulager la douleur et éviter la propagation de l'infection.
Les traitements médicaux des verrues plantaires
Il existe plusieurs options de traitement médical pour les verrues plantaires, en fonction de leur taille, de leur emplacement et de leur évolution.
Pour que le traitement soit efficace, il est recommandé de prendre rendez vous chez un.e spécialiste tel.le un.e dermatologue, un.e pédicure podologue ou un.e podiatre.
Parmi les traitements les plus courants proposés, on trouve :
Cryothérapie (azote liquide) :
L'azote liquide est appliqué sur la verrue pendant quelques secondes. Ce traitement par le froid est souvent efficace, mais peut nécessiter plusieurs séances.
Application d’acide :
Photo du Vercid du Dr JOUILLE utilisé par les pédicures podologues Des produits contenant de l'acide salicylique ou de l’acide trichloracétique peuvent être appliqués directement sur la verrue pour la dissoudre progressivement. Ce traitement est souvent très efficace.
Il nécessite plusieurs séances en fonction de la taille et du nombre de verrues.
Traitements au laser :
Photo ©Rabizo/iStock Dans certains cas, le laser peut être utilisé pour détruire la verrue. C'est une méthode rapide et efficace, bien que plus coûteuse.
Seulement il faut faire attention car cette méthode peut entrainer une
cicatrice.
Traitement par curetage chirurgical:
Ce traitement est réservé pour les verrues volumineuses et douloureuses car le risque d'une cicatrice est avérée.
Traitement par bléomycine :
Traitement de 3èmè intention. " L'injection intralésionnelle de petites quantités d'une solution de bléomycine à 0,1% en solution physiologique guérit souvent les verrues plantaires et périunguéales récalcitrantes. Cependant, les doigts -orteils- ayant reçu l'injection peuvent développer un syndrome de Raynaud ou des lésions vasculaires (en particulier lorsque l'injection de la solution est effectuée à la base du doigt), il faut donc prendre des précautions." (James G. H. Dinulos, MD, Geisel School of Medicine at Dartmouth)
Vaccin anti HPV/
En cours d'étude.
Les premiers résultats semblent prometteurs.
Les remèdes maison pour traiter les verrues plantaires
En plus des traitements médicaux, il existe des remèdes maison que certaines personnes trouvent efficaces pour traiter les verrues plantaires.
Cependant, ces solutions doivent être utilisées avec prudence et n’ont pas toujours fait leurs preuves dans des études cliniques.
Les remèdes maisons sont absolument déconseillés aux enfants et aux personnes souffrant de pathologies telles que le diabète, un trouble de la circulation du sang.
Protéger la peau saine en entourant la verrue avec du vernis incolore.
Voici quelques remèdes populaires :
Le vinaigre de cidre de pomme :
Le vinaigre de cidre est un remède naturel couramment utilisé pour traiter les verrues. Appliquez un coton imbibé de vinaigre de cidre sur la verrue, puis couvrez le avec un pansement pendant la nuit. Répétez ce traitement quotidiennement jusqu'à ce que la verrue disparaisse.
L'ail :
photo de ©ISTOCK/IURII BUKHTA L'ail est connu pour ses propriétés antivirales et antifongiques. Hachez un petit morceau d’ail frais, appliquez-le directement sur la verrue et couvrez avec un bandage pendant plusieurs heures chaque jour. L'ail peut irriter la peau, il est donc important de surveiller toute réaction.
Le ruban adhésif (méthode du « duct tape ») :
Cette méthode consiste à recouvrir la verrue avec un morceau de ruban adhésif pendant plusieurs jours, en remplaçant le ruban régulièrement. Certaines études suggèrent que cela pourrait aider à éliminer la verrue, bien que l'efficacité varie d'une personne à l'autre.
Le bicarbonate de soude :
Photo credit: Evita OCHEL/PIXABAY Mélangez du bicarbonate de soude avec de l'eau pour former une pâte, puis appliquez-la sur la verrue. Vous pouvez également ajouter quelques gouttes de vinaigre pour intensifier l'effet.
La CHELIDOINE :
J'ai vu ma tante pédicure en ramasser toute mon enfance, pour traiter les verrues. Cette plante est aussi surnommée "l'herbe aux verrues".
Elle ressemble aux boutons d'or, mais le latex de sa tige est un liquide jaune qui présente des propriétés antivirales et cytotoxiques.
Elle est assez allergisante. Il est donc conseillé de faire un test de peau pendant 24h pour vérifier sa sensibilité. Puis vous pouvez l'appliquer deux fois par jour. Laissez sécher. Recouvrez avec un pansement. Le faire jusqu'à disparition de la verrue.
Les Magnétiseurs.euses, Rebouteurs.euses peuvent apporter une grande aide.
On a tous et toutes entendu parler d'une guérison spectaculaire de verrue grâce aux dons d'une personne.
Une verrue isolée peut apparaître suite à un choc émotionnel.
Il est donc important de revenir sur cette émotion et l'accepter, l'accompagner afin de renforcer la guérison.
Quand consulter un professionnel ?
Bien que certains remèdes maison puissent être utiles, il est souvent préférable de consulter un professionnel de santé, comme un.e pédicure podologue, un.e podiatre ou un.e dermatologue, pour traiter efficacement les verrues plantaires.
Un.e spécialiste pourra vous recommander le traitement le plus adapté à votre situation et s'assurer que la verrue est éliminée sans risque de récidive ni de complications.
Souvent il faudra enlever l'hyperkératose avant d'appliquer le produit.
En résumé, bien que les verrues plantaires soient généralement bénignes, elles peuvent causer des inconforts et se propager si elles ne sont pas traitées.
Il est important de prendre en charge la verrue rapidement pour éviter tout risque de contagion et de douleurs prolongées.
Mme SONNERY-COTTET Sonia traite les verrues avec le protocole du Dr JOUILLE.
Le traitement est très efficace, comme vous pouvez le voir sur le Avant/Après dans la galerie Photos (verrues plantaires).
Bibliographie:
Yamamoto T. Bleomycin and the skin. British Journal of Dermatology.
https://www.sante-sur-le-net.com/le-traitement-des-verrues-plantaires/
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